Окончательное исследование работает в обратном направлении с предположением, что 3500kcal=1lbs. В исследовании, диеты оценивались в 1447kcal/день по сравнению с энергетическими затратами 2775/день для потери веса 19.8 фунтов за 24 недели. Что составляет 11 700 ккал/кг. Поскольку вы работаете против силы тяжести здесь, это будет зависеть от вашего веса, очевидно. Бег заставляет это интересно, потому что это не будет линейной, но я интересно, если это такая уж плохая оценка, чтобы сделать это на банальной физикой проблемы вы знаете, из средней школы: вы повысите свой организм на 50 метров, поэтому вы расходуете 50м * г * [вес в кг] джоулей, чтобы поднять предмет. Теперь добавьте некоторый коэффициент для учета трения и Ваше тело не идеально. Поскольку М * Г * H-это буквально то, что вы узнаете, как 13-летний, Вы должны включить его в ваш вопрос в рамках решения этого вопроса Привет Эрик, и спасибо за ваш ответ в первую очередь. Слушай, я не гипер-ожирением. Я вес больше или меньше 10 кг больше, чем я должен не считать за-вес больше, поэтому в долгосрочной перспективе я не верю, что я буду застряли на машину dialisys. Извините, но я даже не рассматриваете прекратить свою работу, поскольку мне повезло работать на здоровый компанию, делать работу, которую я люблю и что я учился и что в конце месяца предоставляет мне (хорошие) деньги. Я понимаю, что ты говоришь, А я делаю приоритетности фитнес во время этих "святых" часов в неделю. Ты ешь 1000-1500 калорий в день меньше, или 1000-1500 colries на сутки? Есть ли причина, чтобы не просто работать на выходных? Этот вопрос является слишком широким для сайта СЭ, ответ в основном сводится к свои приоритеты. Конечно фитнес сайт ОК будет сказать, чтобы похудеть, но только вы можете сказать, если это "время, чтобы получить серьезные", если врач сказал вам, чтобы похудеть, что бы сделать это "время?" Когда если вы наденете еще 20 фунтов? или 100? Что делает это "время", когда вы решите, что вы хотите изменить (изменить свой вес, привычки и т. д.) и составить план, чтобы сделать так. Есть тучные люди, которые вам сказали, что они _have_, чтобы похудеть или умереть, и они решают, что они больше заботятся о наслаждаясь хорошей едой, чем быть здоровым. Различных ударов. К сожалению я не ищу, чтобы написать научную статью. Я прочитал много статей от Gummerson на гибкость - погуглите его, потому что он является одним из органов власти. Основы заключаются в том, что, как вы тренировки, и ваши мышцы снести и расти, они становятся более жесткими, а чем больше рубцовой ткани, создает в мышцах. Сейчас там должен быть какой-то шрам, как мышцы ремонт. В зависимости от типа тренировки вы делаете, и вы генетические составляющие будут определять, насколько плохо рубцовой ткани и жесткости стали (растяжка помогает сломать рубцовой ткани в мышцах тоже). прежде всего, спасибо за это очень широкий ответ. На данный момент я всегда около 8-12 повторений (12, 10, 8: для одного сеанса, увеличение веса, если я могу справиться с этим). по сравнению с вашим ответом, что должно быть что то, что я хочу. Может быть, я должен добавить, что моя главная цель заключается не в способности набирать больше вес, больше как увеличивают объем, потому что мне не нужно в моей профессии или хобби (компьютер-ученый) и я думаю, что я на "тонкие". Тему "набирать вес": часто я слышал, что вы должны набрать вес, чтобы тренировать мышцы. Это неправильно или это действительно правда? @IvoFlipse я с тобой, была немного в саркастической стороны, поскольку все пять пальцев дело в том, что вы работаете так, как ты естественно должен, когда у вас есть их. Может и не лол, но смешок..? Попробуйте прочитать, что я написал. Есть большая разница между видеть никаких изменений и ожидая "рябью 6-пачек и солидные бицепсы". Я должен был заметить хоть какое-то изменение, даже если он был маленьким, но я не. По номерам я точно так же, как я был месяц назад, и так или иначе я думаю, я должен увидеть разницу даже если он был отрицательным, потому что я облажалась. Эта позиция может быть неверной, но если вы разместите ваши ноги на земле вы могли бы пойти в мягкая (? надеюсь, что это правильный английский). И это поведение абсолютно неправильно! Ты понимаешь, как биопсия мышцы работает и когда он показан? Изучение вами приведенное, используя мышечную биопсию для точности то, что я заявил. Это испытание для саркопения возрастная атрофия мышц болезнь. Невозможно определить всю мышц состав волокон, используя образец ткани >.01% ваших мышц. Что является эквивалентом извлечение небольшого образца ткани из желудка и говорю, что вы можете определить % жира против мышечной массы весь живот. Как из практических соображений, я отдохнула больше между ББС тренировок и я знаю, что я мог бы использовать больше сна, чем я получаю, я нахожу, что я еще выскажу свое старое пауэрлифтинг, чтобы набраться сил. Чего я действительно хочу понять этот вопрос, где "недостаток" находится в исследовательском ББС - если я слишком "заранее" за это, хорошо, но мне хотелось бы понять, что физиологические причины на это. Не хватает восстановления был хорошим кандидатом, хотя я улучшил это. Может быть, некоторые генетические ограничения? (Тренировка Пауэрлифтинг больше о нервной системе...) Да я так понимаю, что питание является довольно важным. Главная причина, почему я хотел вести дискуссию отдельно, потому что я уже знаю несколько человек, которые помогают мне с ней (не скажу, что я не есть какие-то вопросы). Сейчас его просто повторение, чтобы помнить, когда и сколько есть различных продуктов. Я тоже в основном делаю кардио, потому что я знаю, что я могу сделать это. И пока я не получу хорошую рутину, ее хоть что-то им делать. Я знаю, что тренировки вес еще важно и здорово делать, поэтому делаю некоторые базовые вещи. Я просто не знаю, что лучших вариантов пока нет. Если вы хотите набирать массу, вы не будете терять жир не важно, что калорий на велосипеде статьи, которые вы можете прочитать. Также не знаю, что потеря веса является цель, а не прямой из упражнений означает.. вся потеря веса происходит из-за дефицита калорий, то ли от сокращения потребления или расходования энергии, нет никакой разницы

В очередной раз, люди принимают корреляцию за причинно-следственную связь. Ваше тело очень способной регулировать, а не "удерживать" воду больше, чем требуется организму перерабатывать лишний натрий из организма. Это очень переходный процесс.

Если вы хотите прочитать какую-то литературу, здесь представлены два исследования, одно на остром приеме внутрь натрий и фосфат, и один о том, как острый приеме внутрь влияет на жажду. Данные свидетельствуют, что при остром приеме внутрь вызывает крови на уровень подняться, он практически не влияет на жажду, и то, как они обрабатываются в почках в очень короткие сроки.

Поэтому, если у вас тяжелое потребление натрия в день, Вы сможете удержать воду в течение ближайших 8-24 часов, как тело обрабатывает и устанавливает равновесие (это делается на рецепторы в гипоталамусе, кстати), но если у вас нет болезни какой-то, организм восстанавливает порядок в короткий промежуток времени.

Это хроническая, а не острая, заглатывание избыточного НС, которая вызывает так много проблем, как отек, здравоохранения и т. д.

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil